HOBI SAYA

Hallo semuanya perkenalkan nama saya sandi Guntur Prasetyo dari kelas X KJT 4 dari SMKN 9 Surakarta. Disini saya akan memperkenalkan hobi saya yaitu futsal.

Futsal siapa yang tidak tahu dengan olahraga ini olahraga yang terdiri dari 2 tim dan 5 orang di setiap teamnya yang terdiri dari kiper dan pemain yang bertujuan memasukan bola kedalam gawang. Hobi futsal ini adalah cara yang tepat untuk menyalurkan semua perasaan di saat banyaknya masalah di kehidupan sehari-hari.

peralatan yang perlu disiapkan sebelum bermain futsal.

1. Lapangan

2. Kaos atau Jersey

3. Celana Futsal

4. Botol Minum

5. Tas Peralatan

6. Kaos Kaki

7. Sepatu Futsal

Saat bermain futsal juga disarankan untuk melakukan pemanasan agar tidak terjadinya kram, saat bermain futsal karna jika tidak pemanasan syaraf yang belum siap di kagetkan dengan permainan yang sangat memaksimalkan gaya gerak, syaraf akan mudah menjadi tegang dan menyebabkan kram.

Hobi futsal sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, hobi dengan olahraga futsal bila di lakukan dengan rutin dapat menimbulkan rasa bugar dan sehat di dalam diri kita. futsal sangat cepat untuk pembakaran lemak jahat yang berada dalam tubuh kita di sebabkan karna olahraga ini benar-benar menggerakan anggota tubuh dengan maksimal.

lima manfaat bermain futsal :

1. Melatih kerja sama tim

2. Meningkatkan kesehatan paru-paru

3. Mencegah obesitas

4. Berpikir cepat dan meningkatkan 

     kedisiplinan

5. Hiburan untuk melepas penat